Déroulement d’une séance de cryothérapiedans la Manche, en Normandie

Vous souffrez de douleurs chroniques, de maux de tête, de douleurs ligamentaires ou musculaires ? Suite à une tendinite, une lésion musculaire, vous aimeriez faire de la cryothérapie à Saint-Lô (ou toute autre commune alentour), afin de pouvoir retourner au plus vite sur le terrain, la piste ou à la salle de sport ? C’est pour raffermir votre peau, vous sentir plus apaisé, réveillé que vous cherchez une cabine de cryothérapie près de chez vous ?

Cryo des marais est la solution toute trouvée pour vous ! Pour cela, je me déplace à votre convenance avec mon cryotruck® de Coutances à Cherbourg-en-Cotentin.

Comment se déroule une séance de CCE ?

La cryothérapie corps entier présente de nombreux bienfaits, notamment si vous faites des séances rapprochées.

Durant 3 minutes maximum, et pouvant aussi bien être pratiquée aussi bien une fois que deux fois par jour, il existe néanmoins un certain nombre de précautions à prendre avant et pendant la séance.

Précautions à prendre avant la séance de cryothérapie

 Mettre la tenue réglementaire, à savoir un maillot de bain et des accessoires pour protéger les extrémités de votre corps (gants, chaussettes et chaussons) ; Relever et attacher ses cheveux et enlever tout élément métallique (bijoux, piercing) ; Protéger toute plaie cutanée et cicatrice récente avec un sparadrap ; Ne pas appliquer de crème pour le corps au moins 3 heures avant la séance ; Au moins une demi-heure avant la séance, arrêter toute activité sportive et ne pas prendre de douche ou de bain ; Ne pas se raser ou s’épiler la veille ni le jour de la séance ; Ne pas porter de vêtement humide et être dans un état total de sobriété (pas de drogues ni d’alcool).

Séance de cryothérapie à domicile en Normandie

Précautions à prendre pendant la séance de cryothérapie

  • Ne pas toucher les parois de la cabine ;
  • S’assurer que vous êtes bien installé : en position debout, les bras de long du corps et les pieds sur les empreintes de la plateforme ;
  • Inspirer par le nez et expirer par la bouche ;
  • Ne pas se frotter la peau pendant la séance et ne pas taper la surface de son corps avec ses mains.

Pendant toute la durée de la séance, je serai à vos côtés et prendrai régulièrement de vos nouvelles. Si vous le souhaitez, je pourrai également vous faire savoir le temps qu’il vous reste.

Une fois la séance terminée, vous ressentirez tout de suite les premiers bienfaits de la cryothérapie. Votre corps sera plus tonifié, vous serez plus éveillé, plus en forme. Un temps de repos est cependant nécessaire pour laisser le temps à votre organisme de se remettre. Ainsi, comptez environ 40 minutes avant de reprendre tout entraînement sportif.

Cabine de cryothérapie en Normandie

La cryothérapie où vous voulez et quand vous voulez

Travaillant avec des salles de sport et instituts de beauté, vous me trouverez très régulièrement avec mon unité mobile de cryothérapie à trois adresses fixes :

- L’institut de beauté Rêve en Corps à Coutances ;

- La salle de sport Curves à Saint-Lô ;

- La salle de boxe de Carentan-les-Marais.

Ayant toutefois à cœur de pouvoir aller là où vous avez besoin de la cryothérapie, je m’adapte au mieux à vos besoins. Ainsi, que vous ayez envie d’une séance de cryothérapie à domicile (à partir de 3 personnes) ou que je vous suive lors d’événements sportifs, je me tiens à votre disposition, et ce, 7j/7.

Par ailleurs, je pourrai, si vous le souhaitez, vous apporter des conseils en nutrition grâce aux connaissances et à la discipline que j’ai pu acquérir pendant ma carrière de boxeur.

Enfin, sachez également que bien que non prise en charge par la Sécurité sociale, certaines mutuelles remboursent la cryothérapie. N’hésitez donc pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle et à me demander une facture.

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